芦笋可以怎样吃（芦笋怎样吃好吃）

芦笋的九种吃法的做法步骤图,怎么做好吃

1、做法：将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯下；姜切末，与其他调料一起拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用。此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。注意焯芦笋的时间不宜过长，焯水后应该马上用冷水冲泡，否则不脆。

2、芦笋的吃法有：凉拌芦笋、芦笋炒香肠、培根芦笋卷、芦笋炒肉丝、芦笋炒菌菇等。凉拌芦笋 主料：芦笋250克，小米椒2个，蒜蓉，葱花适量。做法：芦笋洗干净去掉老的部分，折断长度均匀，小米椒切碎。

3、白芦笋清洗切2段。表层的厚皮提议削去，那样吃口味会更好许多。蒜黄叶切末预留。尖椒切成片预留。烧一锅沸水放进白芦笋，水开后捞起来控干水摆盘装饰。热锅起油，油烧开后淋在蒜黄上。

4、响油芦笋 先准备适量的芦笋，大蒜，小米辣，蒸鱼豉油，蚝油以及白糖。把芦笋的根部发白的老皮全部去掉，大蒜去掉皮，清洗干净之后切成蒜片，小米辣清洗干净之后切成小圈。

5、芦笋最好吃的做法 芦笋炒蘑菇：蘑菇清洗干净后切片，芦笋清洗干净后切段焯水，蘑菇用黄油炒熟，加芦笋、黑椒、盐炒1分钟后出锅。

芦笋怎么做比较好吃

1、芦笋三文鱼意面准备材料：三文鱼一块、芦笋五根、意面人份、黑胡椒盐香草适量烧一锅水，加盐，然后放入意面煮熟，煮熟后过冷水捞出备用。

2、把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上。然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响油芦笋就制作完成。

3、芦笋蔬菜三色的做法 准备这三种 用刀切的切，菌类最好手撕。为了调味料渗透均衡。锅里倒油。轻炒。只用盐和料理酒做调味料。不需要其他，放太多调味料是失去食物本身味道.最后撒点芝麻润润肠。

4、凉拌芦笋：原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

5、把培根和芦笋洗干净，切粒。把芦笋粒放入滚水中，焯烫一会，捞起，沥干，待用。热油锅，放入培根，煎至变色，放入芝士片、米饭，全部炒匀。把芦笋粒回锅，炒匀，倒入适量的鱼露，炒匀。

6、一） 清炒芦笋，芦笋适量，蒜少量，油少量，喜欢吃辣人可以放点干辣椒，盐少量，白糖一勺，鸡精一勺。

芦笋有哪些吃法和做法?要详细的。

1、凉拌芦笋：凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是：把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。

2、芦笋最经典的三种吃法有清炒芦笋配蛋羹、麻香油泼芦笋、芦笋肉丝。清炒芦笋配蛋羹 材料准备：芦笋、猪肉、鸡蛋、少许胡萝卜、葱姜。

3、芦笋的吃法有：凉拌芦笋、芦笋炒香肠、培根芦笋卷、芦笋炒肉丝、芦笋炒菌菇等。凉拌芦笋 主料：芦笋250克，小米椒2个，蒜蓉，葱花适量。做法：芦笋洗干净去掉老的部分，折断长度均匀，小米椒切碎。

4、做法：将芦笋洗净，开水焯一下，斜着切段；肉切片再切成肉丝；豆干切成条 锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、豆干，放入酱油、料酒，一同炒香后即可装盘食用。

5、芦笋的九种吃法的做法 芦笋土豆浓汤准备材料：土豆1个、芦笋10根、牛奶150克、盐半盐匙、黑胡椒适量土豆蒸熟。

6、首先我们要买来大约300克左右的芦笋。把芦笋的尾部呢要切掉。当然切掉的部分仅限于又老又硬的那一部分。保证口感。接着我们把头部比较嫩的部分直接切下来，放在一旁备用，然后接近根部的地方呢，要对半劈开。

春季流感高发季节,吃什么美食能够帮助提高免疫力?

1、红柿子椒增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效：维C不但能对抗疾病，而且还能缓解一些严重的感冒症状，缩短病程。但是吃维生素补剂并不是唯一的选择；美味万能的红柿子椒所含维C是橙子的两倍，而且很多菜肴里都可以加入柿子椒。

2、春季流感高发季节，可以通过饮食来提高免疫力，以下是一些可以帮助提高免疫力的食物： 水果和蔬菜：富含维生素C和抗氧化剂，如柑橘类水果、红橙色蔬菜、深绿色蔬菜等。

3、春季是流感高发季节，以下是可提高免疫力的食物建议： 水果：多吃新鲜水果，如橙子、柑橘、柠檬、石榴和苹果等富含维生素C的水果，维生素C可以提高免疫力，防止感冒和流感。

4、喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。

芦笋最经典的三种吃法

芦笋最经典的三种吃法为凉拌芦笋、芦笋炒肉、清炒芦笋虾仁。凉拌芦笋 材料：芦笋、姜、精盐、味精、香油。

第三种用法——芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁是一道清淡又可口的菜品。将芦笋去皮，切成段，然后用油煮熟。同时，将虾仁洗净，热油翻炒，再加入芦笋，打入鸡蛋，翻炒均匀，调味后即可出锅。

凉拌芦笋。原料为芦笋、姜、精盐、味精、香油。将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟；姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可食用，此菜具有色泽碧绿，鲜咸爽脆的特点。

银杏百合炒芦笋 01 首先去除芦笋的鳞片和根部。02 之后斜刀切段。03 热锅起油，倒入芦笋。04 之后再加百合和焯过水的银杏。05 加少许盐、糖，关火盛出就可以了。

芦笋怎么吃?

芦笋最经典的三种吃法为凉拌芦笋、芦笋炒肉、清炒芦笋虾仁。凉拌芦笋 材料：芦笋、姜、精盐、味精、香油。

白灼芦笋准备材料：芦笋、盐、水芦笋洗净去根部锅中烧开水加入盐，然后放入芦笋煮一分钟后捞出过冷水，然后淋上你喜欢的酱料即可。

芦笋最经典的三种吃法有清炒芦笋配蛋羹、麻香油泼芦笋、芦笋肉丝。清炒芦笋配蛋羹 材料准备：芦笋、猪肉、鸡蛋、少许胡萝卜、葱姜。